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miércoles, 22 de agosto de 2018

Conoce los INCREÍBLES beneficios de nadar para el cerebro


Esta práctica siempre ha formado parte de nuestra historia, pues alejada de la actividad deportiva, el dominio del agua ha sido el gran reto perseguido por las antiguas civilizaciones. Por ejemplo, en Grecia y Roma la natación formaba parte del entrenamiento militar y además, concedía una distinción social entre el resto de la población. Para los egipcios, la natación era parte de la educación. De hecho, estos reflejaron la importancia sobre el conocimiento de las propiedades terapéuticas del agua en sus milenarios jeroglíficos.






Sin embargo, todo esto cambió cuando, durante la Edad Media, en Europa se extendió el pensamiento de que el agua era el principal portador de enfermedades y que, incluso la mera introducción en ella, podría transmitir epidemias.



No fue hasta finales del siglo XVIII cuando se instituyó como un deporte de competición. La primera organización de este tipo nació en Gran Bretaña en 1837 bajo el nombre de la National Swimming Society. A partir de este momento, se crearon diferentes agrupaciones, como por ejemplo, la Metropolitan Swimming Clubs Association, que posteriormente se conocería como la Amateur Swimming Association (ASA). En 1908, con una representación de 8 federaciones de distintas nacionalidades, se fundó Federación Internacional de Natación (FINA). Su trabajo consistió básicamente en la regularización de este deporte y en la organización periódica de eventos y competiciones que a día de hoy siguen vigentes.



Desde entonces, la natación ha crecido como deporte profesional, así como actividad para una vida saludable. Los beneficios físicos de la natación son evidentes en atletas, lo que llamamos “cuerpo de nadador”. Sin embargo, hay una característica que la mayoría de los nadadores (tanto profesionales como amateurs) poseen y no podemos apreciar de un simple vistazo: la salud del cerebro...clic para leer artículo completo AQUI


¿Por qué nos enfadamos cuando tenemos hambre?

Un equipo de psicólogos se pregunta por qué a algunas personas les afecta más que a otras el tener el estómago vacío.
hambre





El Diccionario de Oxford ha aceptado el término 'hangry', un juego de palabras entre 'angry' (enfadado) y 'hunger' (hambriento). ¿Conoces a alguna persona que se ponga de humor terrible cuando tiene hambre? Seguro que sí, o que incluso tú seas una de ellas. Se trata de algo muy común, tanto que el Diccionario de Oxford, equivalente al de la RAE en español, ha aceptado recientemente el término hangry, un ingenioso juego de palabras entre angry (enfadado) y hunger (hambriento).




Un equipo psicólogos de la Universidad North Carolina at Chapel Hill (EEUU) ha llevado a cabo una serie de ensayos para determinar por qué a algunas personas les enfurece más que a otras la sensación de hambre. Según revelan, se trata de una compleja combinación de estadios emocionales que van más allá de un simple bajón de azúcar.


En uno de los experimentos, publicado en la revista Emotion, y en el que participaron más de 400 personas de EEUU, se les mostraba a los voluntarios distintas imágenes destinadas a inducir en ellos sentimientos positivos, negativos o neutros.


Tras mostrarles una imagen con un pictograma chino, totalmente neutra, debían evaluar en una escala de 7 puntos si les parecía agradable o desagradable. Además tenían que decir si en ese momento sentían hambre. Los investigadores comprobaron que los participantes más hambrientos daban más puntuaciones negativas a la imagen, pero esto solo sucedía si previamente habían visto imágenes desagradables. Es decir, este efecto no se percibía después de ver fotos positivas o neutras.


“Parece que las situaciones desagradables crean un contexto en el que el hambre nos afecta más negativamente”, explica Jennifer MacCormack, una de las investigadoras implicadas. En otras palabras: si has tenido un mal día, es probable que lleves mucho peor el hambre que si las cosas te fueran mejor.

El ambiente no  es el único responsable...clic para leer artículo completo AQUI

vínculo neuronal entre la depresión y los problemas de sueño como el insomnio


El ajetreado ritmo de vida que se ha extendido actualmente, en el cual hay que saber compaginar las duras horas de trabajo con una intensa vida social, hace que muchos deseen más que nunca esos momentos de descanso que suponen dormir.


Las horas que pasamos en la cama suelen ser la mejor forma de reponer combustible y prepararse para otro día más.


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Un trabajo conjunto de la Universidad de Warwick (Reino Unido) y la Universidad Fudan (China) señala la existencia de una conectividad funcional entre las áreas del cerebro asociadas a la memoria a corto plazo, el ‘yo’ y las emociones negativas, derivando esta conexión en depresión y llevando, generalmente, a casos de falta de sueño o insomnio. 

Los profesores Jianfeng Feng, Edmund Rolls y Wei Cheng, junto a su equipo, analizaron los datos de cerca de 10.000 personas para comprender los mecanismos neuronales subyacentes a la relación entre depresión y calidad del sueño.






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Los problemas de sueño afectan a un tercio de la población mundial...haga clic para leer artículo completo AQUI

sábado, 21 de julio de 2018

Hielo, el mejor aliado para tu placer sexual



Hielo, el mejor aliado para tu placer sexual

El hielo es un elemento que puede hacer que estar con tu pareja sea todo una verdadera aventura sexual, ya que la sensación de frío en tu piel puede mostrarte un sin fin de sensaciones que podrías no conocer.

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Y es que un simple cubo de hielo te puede llevar a tener sensaciones intensas, por lo que si quieres conocerlas no dejes de leer.

1.- Realiza un recorrido bajo cero. Come hielo antes de estar con tu pareja. Cuando estén juntos comienza a darle besos en todo el cuerpo. Esto lo dejará sin aliento.



2.- Comienza la ruta del amor. Utiliza el cubo para darle un pequeño y suave masaje, exitalo tanto como quieras.


3.- Sexo oral. Realizar esta caricia con la boca fría puede derretir a cualquiera, pues es una área cálida que tendrá un choque gélido.

4.- Enfría tus juguetes. Si utilizas vibradores o anillos puedes ponerlos un rato en el congelador. Este cambio de temperatura te hará estallar de placer, ya que la vagina tiene una temperatura cálida y al chocar con estos aparatos frescos te provocará una gran excitación.

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viernes, 20 de julio de 2018

Lo que muchos ignoran de la masturbación y debes saber por tu salud

Si tienes curiosidad por los motivos que la ciencia puede brindarte para disfrutar un poco más de tu tiempo a solas estás en el lugar adecuado.

Lo primero de todo es que nos hacemos un flaco favor a nosotros mismos si no practicamos la masturbación. A pesar de los vetustos rumores de que la masturbación podía conducir a la infertilidad e incluso a la ceguera (todo falso), la investigación ha demostrado que en realidad tiene muchas cosas buenas que ofrecer.


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A un nivel muy básico, la masturbación libera dopamina, un neurotransmisor que activa el "centro de placer" en el cerebro y endorfinas que disminuyen activamente la percepción del dolor.

Para las mujeres, significa que masturbarse realmente puede reducir el dolor de los ciclos menstruales. Además obtendremos un aumento de la hormona prolactina, que nos ayudará a conciliar el sueño por la noche.




Los hombres en particular parecen ser los más beneficiados, con una alta frecuencia de eyaculación asociada a una disminución del riesgo de cáncer de próstata. Los científicos todavía no están seguros de por qué, pero tal vez la eyaculación esté eliminando carcinógenos de la próstata.

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Y esta no es la única razón por la que los humanos y otros animales evolucionaron para masturbarse. Puede parecer un desperdicio de esperma y energía, pero los estudios científicos han demostrado que podría ser una estrategia para mejorar la condición física de los espermatozoides al expulsar los más antiguos de forma más regular.


La masturbación es una actividad sexual normal y sana, común entre hombres y mujeres de todas las edades y juega un papel clave en el desarrollo sexual saludable de los individuos. Nos masturbamos por muchas razones, que incluyen placer, disfrute, diversión y liberación de tensión. Algunas personas se masturban solas y otras lo hacen con su pareja u otra persona.




Hoy conocemos curiosidades, beneficios y también desterramos mitos sobre la práctica de la masturbación.clic para leer artículo completo AQUI


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domingo, 30 de julio de 2017

Los Beneficios De Cojer A Todas Horas, Esto Es Lo Que Pasa Cuando Tienes Muchas Relaciones Íntimas  

El sexo es un placer y una intimidad mediante la cual las parejas se juntan, pero hay mucho más que sexo en los orgasmos. En realidad, el sexo es una parte importante para vivir felices y tener una vida sana, por este motivo que la doctora Laura Berman, educadora y terapeuta sexual y reconocida autora de temas de sexualidad en el New York Times así como profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad Northwestern de Chicago, ha establecido seis razones para hacer el amor diariamente: ver --->


jueves, 9 de marzo de 2017

ESTO ES LO QUE PASA ENEL PENE CUANDO TOMAS COCA-COLA O REFRESCOS para el miembro - Desde que supe...


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